很高兴有机会参与这个自罚最累的方法问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题，我将采取系统的方法，逐一回答每个问题，并分享一些相关的案例和观点。

自罚最累的方法

一、传苹果

道具：苹果一只规则：一男一女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，接受惩罚。

亮点：这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真的感觉“来电”喽！这类游戏的同类项数不胜数，大家旧发挥想象力，把道具变成气球、冰块或者其它。

二、我没做过的事

规则：众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做过的事情。例如：我从没放过女朋友“鸽子”。如果在场有人这么做过，就必须接受惩罚。

亮点：这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰巧知道某人一件不为人知的“丑事”，这个游戏就是当众“揭发”他的最好机会！

三、789：

三人游戏，在桌边围成一圈。用两粒色子投掷。每人轮流掷，遇到点数为7的可以指定一个被罚者喝酒，8，可以在酒的数量上做主，9的为被罚者，其他人轮空。

四、循环相克令：

三人进行，令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作：猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽。

五、幸运大白鲨：

幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方法是将大白鲨的嘴掰开，然后按它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会“咬”痛。

饭局上来晚的人总要自罚一杯酒，这种文化究竟是好是坏？

很多的人在聚餐的时候，如果有人迟到了，他们总是会让迟到的人自罚一杯。但我们要知道，如果有一些人的酒量比较差的话，自罚一杯之后就已经不行了。如果在吃饭的过程当中再去喝酒，很有可能就会有一些事故发生的。

所以说现如今很多人都表示在酒桌上面不要去劝酒，我们可以换一种方法。让饭局上面来晚的人给大家表演一个才艺，或者说用其他的方法去惩罚向酒桌上面劝酒，这样的行为是不要再有了。因为我们国家已经发生了很多的事情，有的人在喝完酒之后发生了一些事故，于是他的家人就把一同喝酒的人全部都告了。

?特别是现如今的生活越来越好了，很多人家里面都是买了车，有的人再去喝酒的时候也是会开车。而有的人觉得自己喝完了一杯酒，认为自己没有醉，于是也是会开车回家。但是往往也是会遇到一些事故的，所以说大家还是不要去劝酒，也不要让别人自罚一杯。

这样的文化是非常不好的，而且有可能让别人喝多了酒发生一些事故，大家要做到的就是不要去劝酒，能喝多少就喝多少。喝酒助兴，这是很正常的一件事情。大家要知道的是，如果有人的酒量不好，还要去逼迫别人喝酒的话，很有可能会导致猝死这样的事情发生。

而这样的事情，有的人总是会觉得有一些夸张，但我们要知道的是真的不夸张了，这样的事情发生的很多。所以说在日常的生活当中，喝酒能喝多少就喝多少。不要去劝别人喝酒，有的人他们要开车就不会再想要去喝酒了，在这个时候大家也是不要去劝酒。如果对方发生了一些事故的话，我们后悔已经晚了。

这样跟孩子定规矩——孩子最不会抵触（读书笔记）

说了五六遍，孩子就是听不进去？

1.问题：. 让孩子收拾玩具或者关掉电视，吃饭前洗手，他总跟没有听到一样

2.方法：1.遵循 鲁瑟.巴克利设计的方案解决问题。

?2.如果孩子只是偶尔“没规没矩”，那就看《亲子成长8步法：怎样教育不听话的孩子》

3.? 规则是按顺序定义的，需按顺序学习规则1--规则6.

明明跟孩子定了规矩，为什么孩子总不能遵守？

1.孩子为什么会冲动？——主要原因是大脑额叶不够活跃。表现为心理混乱、注意力不足、多动症。孩子常常反应过快、做事不经过思考，很容易与家人产生冲突。——易冲动的孩子需要不断在不同的后果中锻炼，最终才能学会控制情绪。

2. 事先做好各自准备，以应对孩子才不费劲。

3.学会尊重孩子的个性——目标是为孩子提供良好的环境，满足孩子物质、情感、教育方面的需求，促进孩子健康成长与发展。

4.孩子很倔——对一个人来说可能是一种前进的财富。需要正确的引导，培养孩子的意志坚韧、富有毅力。

——不要反驳、斥责孩子的看法；要培养他表达自己的看法；不然孩子长大后终将不会快乐，只会觉得自己很糟糕，缺乏自信心。你应该允许孩子对你的要求提出质疑，而不应该把这看成挑战你的权威。

5.容易引发孩子问题行为的6个因素

A. 心理预期：他是故意的！——孩子会用过去最管用的招数来达到目的。哪怕1-2次不管用，他们也不会放弃。

B.心理准备不充分——需要父母心理做好充分的准备，预见可能发生的抵触。如让孩子关掉电视时，当他被迫做不愿意做的事情时。

C.家庭冲突的错误解决——当父母教育孩子的方法不一致时，容易发生争吵冲突。不要当孩子面发生冲突就好。——这样会伤到孩子的自尊心。

D.夫妻双方没有齐心协力——强势一方会压制弱势一方。

E.外界压力带来的负面氛围

F. 父母没有合理的安排孩子的家庭生活——越合理，孩子的日常生活越协调，越有规律、他就越不容易发脾气。——小孩子发脾气，大多是因为某件事出乎他的意料，他毫无心理准备。

1.易怒型家长的情绪反应过程：家长越急躁，愤怒的面对孩子；孩子的抵触情绪就越强烈。

2.沉着型家长的情绪反应过程：

3. 定规矩的9条规则都简单易行，不过需要花费时间去学习、去反复操作。

1.本章核心：第1周：定规矩要简单、具体，父母需学习两点：

A. 如何跟孩子定规矩；B.如果孩子遵守规矩，你该怎么做——夸夸他

2.如何定规矩：

A.前期可以定些简单但难遵守的规矩——如“把玩具收起来”、“去洗洗手吃饭”、“把电视关掉”；不要定模糊的规矩——如“把房间收拾一下”、“去写作业”等多个任务。

B.规矩要具体可执行：上午把作业第1~2页写完。

3.跟孩子定规矩的3个要点：

A.提醒孩子看着你：跟孩子说话时，你不能分神，还要学会吸引孩子的注意力；最好的方法是走到孩子面前，让孩子看着你，叫下他的名字跟他说(如果孩子在玩，则提醒他看着你——两人进行眼神交流时，会有一种约定感，说起话来更有说服力，最后还可以拉勾约定)

B.告诉孩子怎么做：主要几点：

?1）要有眼神交流——直视孩子的眼睛；

?2）态度要尊重，口气要坚定——表面清楚态度，容易被孩子觉察到你的态度。

——跟孩子说话时，注意不要用容易被他拒绝的方式，而要用引起他注意力的方式直接表达你的意思；不要采用询问的方式，而要以尊重的态度，坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，然后保持眼神交流，让他做一件具体的事；如：请马上开始收拾玩具。

?3）非语言交流要严肃、沉稳:主要指你的姿势、手势、表情、语气及语速、音量等。

?4）不要争执不休：孩子如果想跟你讨价还价，你不必向孩子过多解释他为什么要遵守规矩，你只需要给孩子一个简单的理由即可——因为我们马上要出门了。

? 5） 一次只讲一件事：吩咐孩子做事时，一定要简单、直接，一次只讲一件事。如果有多件事，可以先让孩子完成一件，然后再跟他讲下一件；以免他抵触情绪太重。

? 6）让孩子复述你定的规矩：这一点必不可少，但如果你的孩子经常注意力不集中，或者你不确定孩子是否真的明白你的话，那这一点对你就有很大的帮助，因为你能让孩子更遵守你的规矩。

C.站在旁边看结果：跟孩子定完规矩后，不要做任何事，站在旁边看着孩子执行，大概10-15s，确认他已经在做了，适当给些压力；过久会让孩子觉得浑身不自在。

4.孩子表现好，你就夸夸他：夸赞的语言一定要具体、不要似是而非；不也不要提到一些让孩子不开心的事情(比如提过去不好的地方)。——谢谢你这么快就把玩具收起来了/好样的，你就把电视关了！也可以给孩子一个微笑和拥抱。

——一开始孩子听到我们的夸赞时可能不自在，不过需培养孩子逐渐适应被他夸奖；表扬的影响力是日积月累的。

1.给点小惩罚，孩子就明白该怎么做,家长常用方法：

A.体罚：简单粗暴，孩子内心容易受到伤害；

B.恐吓：再不收拾我就把玩具扔掉了；

C.自罚：家长投降，自己把玩具收拾了；

D.体罚+自罚

2. 轻松4小步，就让孩子乖乖听话

A.第一步：遵守定规矩法则1：跟孩子说完后，站在旁边静静地盯着孩子约10-15秒；如果没有用，则执行第2步；

B.第二步：如果第一步没有用；则按照法则1再说一遍，然后在静静地看着孩子10-15s；——如：我刚刚说让你关掉电视。——需要冷静、理智，而不要大吼发脾气。

C.第三步：如果前2步没有用，则执行第三步：及时宣布后果，孩子才能当真。

——如：如果再不捡起来，我会亲自替你收拾，然后没收，你就一周内也别想玩了。

——如：如果再不关掉电视，我会亲自关掉，不过你今天也不准看电视了。

D.第四步：执行后果不迟疑，孩子下次才知道怎么做：在给与警告后，如果孩子仍不听从，必须立即执行后果，立即兑现，不能迟疑。——态度坚决、果断。

——有时候执行3-4次，孩子仍然不会立即执行，但这并不意味着后果不起作用，而是孩子可能需要更长的时间才能吸取教训。

——执行后果时：如果孩子回心转意，不能心软，仍然要执行；只要孩子听话，就要表扬他——你干得非常好！

1.孩子发脾气区分：

A.轻度：孩子一边嘟囔着“凭什么”，一边还是照着你说的去做了——父母不用理会。

B.中度：当孩子生气了，躲进自己的房间，“砰” 的一声把门关上——这种情绪爆发最好也也别插手。

C.重度：孩子生气了，并没有动手打人，只是说些脏话或大叫着“我讨厌你”——这种行为也不必干涉。

D.发脾气：指的是在你和孩子发生冲突时，孩子不听的尖叫；即使你说“别闹了”，孩子也停不下来，同时可能打你、踢你，甚至扔东西——出现这种情况，可以采用本章的法则。

——最有效的方法是：让孩子面壁思过。

2. 如何执行面壁思过：撤离现场、减少环境对孩子的刺激、来让孩子冷静下来。

A.选择合适的地点：远离孩子的日常活动地点，以免孩子在面壁思过时仍然在看电视之类的。——可以在卫生间、卧室。

B.选择充裕的时间：首次面壁时间为45分钟；你需要挑一个清闲的日子，没有人打扰他。同时需准备好时刻关注孩子，直到处罚结束。

3. 孩子发脾气时哭个不停，妈妈怎么办？——处理方法如下：

A. 首先看着孩子的眼睛，告诉孩子不许再闹，说完看着他15s。

B.如果孩子在闹下去，则告诉他：如果你再闹下去，你就要去面壁思过。

C. 如果还不停：则告诉他，你现在去面壁思过，没我的允许，你不能走开。

D.如果孩子还闹，则告诉他，你越闹，不能冷静下来，则面壁的时间越久。

E.如果孩子跑开，则把他带回来，把刚才的要求重新说一下。

—— 一旦孩子冷静下来，就开始计时；一般5岁以下面壁5分钟以下就好；7岁面壁5-10分钟。

F. 面壁思过之后：就需要问他：知道我为什么让你待在这儿吗？——不要大吼大叫哭闹——如果你以后再这样闹下去的话，我都会让你面壁思过。

——面壁思过之后，让孩子重新回到发脾气的活动中(如：看电视)，这样可以给孩子重新做决定的机会，让孩子学到更多。

4. 孩子发脾气时爱打人，妈妈怎么办？——处理方法如下：

A.孩子有攻击行为，家长都应该立即让他面壁思过；只有这样，孩子的攻击行为的次数才会降低。

B.如果孩子不停用手打你，你就要对孩子进行限制了；最好讲孩子放在常见的靠背椅上，走到身后，轻轻的抓住他的手腕放后，孩子可能会挣扎，这样对他有好处。

C.当孩子开始冷静时，选择合理的时长，开始计时。

1.约法三章：可以让孩子更乐意完成你交给他的任务，所以只要你相信自己，就一定能发挥作用。

2.使用积点、任务清单方法：

A.制定规则：以开家庭会议的方式，邀请孩子一起谈心，对他说：从明天起，我会在家弄点好玩的东西，我希望每天你能完成一些任务，完成后，会给你一些奖励。孩子表现兴趣后，可以让孩子列出他想要的奖励。

——简单的奖励：看电视1小时、听故事半小时

——花钱的小奖励：买5元以下的玩具，放在抽奖袋里面，孩子表现好，一周可以获得一次抽奖机会

——比较贵的奖励：需要孩子积点达到一定数量时，才能兑换。

B.任务清单：需布置每天的任务，而不是几天或者一周的。任务需简单、明确；不要包括和校园生活或家庭作用的任务，而是布置一些简单、特定的任务。

C.给每项任务分配积点，根据每项任务花费的时间和难度设置对应的积点。

D.特权奖励清单：如看电视1小时消耗1个积点，抽奖袋1次消耗10个积点等

3.执行过程：执行计划要坚决，孩子才能配合你

A.给孩子积点要及时，否则孩子会失去信心。

B.你要始终坚持让孩子只能用积点来换取奖励清单上的奖品，不能心血来潮，孩子闹下就给他。

C.不要提前给孩子发放积点。

D.如何孩子没有积点了，则让他第二天按照清单来做任务，赚取积点。

E.也可以通过积点来换取零花钱，一周只能换取一次。

F.如果孩子很不情愿的完成任务，也需要给与积点；不要因为他的情绪而进行惩罚。

4.约法三章的目的是让孩子意识到：最正确的事情有奖励，奖励的大小与努力大小有关。只要计划合理，孩子的问题行为会越来越少。

1.妙招1：选个好的做作业的环境，尽量减少环境干扰。——如 孩子自己房间的书桌，远离玩具。

2.妙招2：做作业时间因人而异，尽量不要放学后立马写作业，而应该先休息放松下；然后每天的做作业的时间固定。

3.妙招3：制作作业核验单，每周一张纸，记录每天作业的完成情况、成绩等，便于每周或者每月复盘一次，找出做作业出的共性问题。

4.妙招4：写作业前，准备好材料——时间、地点、核验单、作业本。

5.妙招5：写作业时，监督而不过分干预，写作业过程中，父母不要说话指指点点，除非孩子主动请求帮助；每完成一项作业，自己检查后交由家长检查；检查通过后进行下一项作业。

——只有作业一次性通过的情况才能获得积点奖励，重做修正的不算。

6.妙招6：写作业后的规矩——换取特权要有度：为了让孩子明白认真写完作业才有奖励，需要提前将写完作业的特权写好。

——只有写完作业，才能看电视；只有写完作业，才能用积点换取奖励。

7.妙招7：辅导作业的规矩——适度引导，不要过分帮助：孩子作业不会时请求帮助，要给与提示，但不要过分帮助完成。

1. 当地6-7章执行2周以后，孩子慢慢有了一定的习惯和遵守规则后，可以添加写每周需完成的任务。 如：倒垃圾、打扫卫生等。

2. 任务清单中的任务须保持在10个以内，并且每月家庭会议后，一起更新一次。

3. 将一些小任务合并成一个任务：如整理床铺、打扫房间卫生、整理书桌等合并为保持房间干净整洁。

4. 说一遍就执行：明确的告知孩子，只要我们说一遍他就能完成，就多奖励一个金币。一开始的任务可以简单具体些——如：关掉电视、上床睡觉等；当孩子养成习惯后，就不需要每次都这么说，当多奖励一个金币是需要的。

——当1-2周后，孩子适应了这种方法，就可以合并一个大任务，跟他说明，每天只要说一遍就去执行，就可以奖励5个金币。当孩子在你说一遍后就执行，你要表扬他。

5.修订奖励特权内容：每月除了修订任务以外，还需要修订奖励特权内容，可以让孩子自己涉及特权内容，我们来涉及奖励积点；如果孩子有了一些积点后，开始变懒了，不想再积积点了。可以用以下方法解决：

A.扩充奖励方式：除了修改奖励单外，可以涉及一些更大的积点兑换物品，如兑换玩具、去游乐场玩、看**、和奶茶、吃KFC等。

B.孩子只赚不花，可以设置积点清零规则————每月清零一次。

C.如果孩子不配合参与这个计划，可以将孩子玩具都收起来，告诉孩子必须用积点来换玩玩具时间和看电视时间。

6.孩子做错事，可以不惩罚，通过扣积点方式解决：

A.说脏话：扣3个积点；

B.打人+哭闹：可以面壁惩罚，也可以扣5个积点；

1.总结：

A.跟孩子说话时，有没有和他进行眼神交流——规则1

B.说出你的要求后，孩子依然不停呢——规则2

C.孩子现在还有没有隔三差五的闹脾气呢——规则3

D.孩子在早起、早睡、做家务方面配合吗？——规则4 6

E.孩子的家庭作用完成得好吗？——规则5

F.只有在约法三章实施有效之后，才能进行规则7 8 9的执行，约法三章是这3个附加法则成功的先决条件。

针对问题：孩子从一个事情(看电视)转到另外一个事情(写作业、吃饭、睡觉等)上，往往要说很多遍。

解决办法：解决孩子不愿意放下手上的玩具或看电视的事件

A. 前提：最重要的一点，跟孩子说话时，必须保持冷静。

B. 第1步：说出你的规矩：再过几分钟，我们就得吃饭了，那么，等下我告诉你关掉电视时，你必须听话。——这是提前给孩子准备时间，减少他的抵触情绪。

C. 设置遵守规则应得的奖励：按照之前“约法三章”的方法，用积分奖励孩子，如：当我让你关掉电视，你马上执行，我就奖励你2个积点。

D. 设置违反规矩时应受的惩罚：如果孩子偏不遵守规矩，该怎么办呢？——孩子将得不到奖励；同时需设置一些与奖励相应的惩罚，如扣2个积点。

E.多多提醒孩子：叫孩子去做一件事情时，要事先提醒下孩子，让他有心理准备，孩子才不会抵触。可以采取3次铃声法----提前准备提醒，不是事后。

F.?严格执行既定方案：时间到了，要坚决、冷静执行既定方案。不要给更多的提醒，不管孩子什么反应，都要立即让他停止玩耍。如果孩子发脾气，就让去面壁思过。

G付诸实践

对孩子高要求高标准是正确的做法吗

如同其他需要帮助的父母一样，妈妈的脸上也是写满了焦虑，她急切地诉说着自己的烦恼。女儿成绩倒也不错，但就是做事太磨蹭，才上小学五年级，每晚都要写作业到11点，作业里出现哪怕任何一点问题，光用橡皮擦就要擦半天，还采取自罚措施，罚写10遍……看到孩子在一旁游离不定的眼神和欲言又止的样子，我只好支开了妈妈。孩子这才怯生生地说道：“爸爸妈妈对我要求太严，每次考试都要求考班里前三名。要是哪一次考不好，我就会受到惩罚。”“什么样的惩罚呢？”我非常不解。孩子慢吞吞地说：“比如有次就把我的长头发剪短了。”“啊？”我这才意识到，孩子的一头短发后面居然有着这样的经历。这样的惩罚方式真的让人感到惊讶，我不由心里一阵酸楚。“你喜欢你的长头发吗？你哭了吗？”我很想知道孩子经历了怎样的心路历程。“我哭了。但是我不怪妈妈，妈妈都是为了我好。我应该受到惩罚，谁让我自己没考好呢？我认真写作业，就是为了考出好成绩。可是我怎么老是不能让妈妈满意呢？”孩子的神情与她的年龄极不相称，有着超出年龄的成熟。孩子的迷惑又让人无言以对。这是一个非常懂事的孩子，这种懂事不是让人欣慰，而是心酸。父母应该给予孩子什么样的爱？这是父母应该认真思考的问题。父母都爱自己的孩子，但有些爱是孩子不能接受的，有些爱是孩子能够接受的，能够让孩子接受的爱才是对孩子真正的爱。所以父母在对孩子付出的时候，应该认真反思付出的爱哪些是能被孩子接受的，这才是父母需要付出的爱。很多家长以为自己付出很多，但是付出的都没有被孩子接受，这时付出的爱越多对孩子的伤害越大。不少父母对孩子寄予了过高的期望，却忽略了孩子的承受能力，让孩子不堪重负。这个孩子本身没有问题，问题的根源在父母身上。孩子为了在各方面达到父母的高标准严要求，片刻不敢放松自己。做作业出现一点错误就惩罚自己写10遍，这说明孩子独自承担着很大的心理压力，长此以往将不利于她的身心健康。试问这些要求苛刻的父母，为什么不换位思考一下呢？剪掉孩子心爱的长发，这是对孩子怎样的一个心理创伤？这样的创伤又要用怎样的方式才可以抚慰？……父母对孩子有较高期望本身无可厚非，但首先要明确这个“高”是高在哪，是高在成绩上还是高在做人上；对孩子要求严格，这个“严”是严在规矩上还是严在品行上。◎ 要引导而不是压制一个智商高的孩子小时候往往表现得精力过剩，调皮捣蛋，破坏性也比较强。“要想让地里不长草，最好的办法是种满庄稼”，因此家长还是应该加以引导，以培养孩子的兴趣作为主要手段，而不是限制孩子不能干这、不能干那。过多的要求，反而会限制孩子的发展，如果方法不当，可能伤及孩子的一生。适当允许孩子有一些过错和过失，没有大碍，但如果家长在孩子小学阶段就求全责备，可能会限制孩子的发展，让孩子失去竞争力。◎ 选择合适的表达方式家长表达期望的方式也非常关键。如果方式过于简单粗暴，而忽视了孩子的心理感受，那么这种期望就变成了一块沉重的石头时刻压在孩子心头。案例中这个孩子本身很要强，学习态度认真，追求完美，自我加压，父母就要适当放松对孩子学习成绩的硬性要求，不要再加码，而是要着眼于孩子的心理健康，优秀的孩子其实需要得到更多的理解和关爱。当然也有的孩子是得过且过，学习不是那么积极认真，那么父母可以适当提出让孩子经过努力可以达到的目标，鼓励孩子，不断增强孩子的上进心。有智慧的父母，他们的爱是理智的爱，也是感性的爱，这种爱来自于对孩子的深深理解和支持，这种爱远远超出于成绩之上，这种爱立足于孩子的自身特点，来自于对孩子的一生幸福负责。父母的良好愿望在孩子身上能产生积极的教育影响和教育效果，父母在教育孩子的过程中能享受到快乐，孩子也能感受到父母的爱，感受到父母的关注和期望，这些才构成孩子身心健康成长的永久动力。

男友爱上了一个网友，但不想伤害我和她其中的任何一个。我不想男友为难，求自、杀方法

小朋友，真心放下比自杀舒坦。真的，不要拘泥于男友的挽留，你执意要分手分简单，他对不起你，你就不要理他，跟他断绝往来，相信不久之后生活就会给你一个满意的回报，只要你好好爱护自己尊重自己，如果觉得难以压抑自己悲哀的情绪，就把这些思考痛苦的时间用来阅读，增长自己的阅历，提高自己的修养，让灵魂充满养分，我相信你会明白的

唤醒阅读答案

　面对困难，我们更应该微笑积极地生活，更加积极主动地学习，促使自己健康地发展。我在这里整理了唤醒阅读答案，希望能帮到您。

　《唤醒》

　①晚自习，整个校园一片寂静。忽然，一阵杂乱的脚步声响起，同学们不由自主地拥向窗边向外张望，只见一个女子正追赶一名男生。

　②“又是三班的李龙龙，看，又惹到他们班的英语老师了，这小子又在闹哪样啊?”一个同学说。

　③“肯定又在上自习时打游戏被他们英语老师逮到了，这李龙龙，一天不整点景儿不算过完一天啊，安静安静，继续自习。”班长维持秩序。

　④教室里恢复了平静，脚步声也渐渐远了。

　⑤第二天一大早，李龙龙就被班主任请进了办公室，他站在那里不言不语，低着头垂着眼睛，不时悄悄偷望一下老师的脸色。

　⑥另一边，英语老师正在“控诉”着他的罪状：“这样的学生开除回家算了，不好好学习，上课打游戏，还和老师顶嘴?”

　⑦“李彤老师，您消消气，喝杯水，准备上课去吧，接下来的事我来处理好吗?”班主任颜老师是名教学多年的老教师，还有不到一个月就退休了。她不想让自己班的学生有被开除回家的记录，但最近，几乎每天都有任课老师向她反映李龙龙的“问题”，她一直帮他“开脱”。

　⑧英语老师上课去了，其他老师也陆续走出了办公室，只剩下李龙龙和班主任。

　⑨“你把我家长叫来好了，反正我也不想再上学了。”李龙龙先发制人。

　⑩“来，过来，坐下。”颜老师让他坐到自己的位子上，转身出去了，不一会儿端来一盆水。“来，洗洗手，洗洗脸，咱们一起吃早餐，我今天特意多买了一份。”说着，拉过李龙龙的手，放进温热的水里。

　吃过早餐，颜老师望着他，什么也没说，用手轻轻抚顺他杂乱的头发，整理好他的衣领，轻轻说：“回去上课吧。”

　他望着颜老师，一句话也没说，只是努力抑制着眼睛里的热流。他快步走出办公室，寂静的走廊里，他的眼泪在无声地飞。

　那堂课，他出奇地安静，很认真地听课，很认真地记课堂笔记。同桌看着一反常态的他，眼里满是惊奇。

　接下来的几天，李龙龙依旧安静，其他老师对颜老师说：“这个李龙龙，一反常态啊，是不是在酝酿一场暴风雨啊。暴风雨来临之前，都是出奇地安静。”颜老师笑笑，肯定地回答：“不会。”

　一天课间，李龙龙叫住了颜老师：“颜老师，我想?我想?我想向老师们道歉，您能帮我吗?”

　颜老师笑了，李龙龙也羞涩地笑了。

　“李龙龙，这次期中考试，英语你得了38分，不小的进步呢，要知道，以前你的英语卷子干净得就像喜马拉雅山上的雪，不着一点尘埃墨迹的。”英语老师李彤务必激动地说，接着鼓起掌来，同学们也跟着鼓掌。

　李龙龙站起来，也鼓掌，整个教室成了掌声的海洋，一片温暖的海洋。

　“告诉同学们一个好消息，李龙龙同学的作文在全国作文比赛中得了二等奖，这小子一点消息都不露。同学们，你们说我们该怎样惩罚他啊?”颜老师举着获奖证书说。

　“罚他去操场跑五圈，以发泄他无比兴奋的情绪。”

　“罚他打扫卫生一周，谁让他明人做暗事。”

　“罚他?”

　同学们七嘴八舌，说着各种惩罚方式。李龙龙站起来，走向讲台，站定，他望着颜老师鞠了一个躬，然后面向同学们也鞠了一个躬，说：“谢谢你们，我敬爱的老师和同学。今天，我可以选择自罚吗?”

　“行，李龙龙，我们今天同意你自罚。”同学们异口同声地说。

　“我的自罚方式是我用标准的普通话来念我的获奖作文，这下你们解恨了吧?”说着，他不好意思地笑了。

　“这个方式够残酷!李龙龙，就让我们听听你是怎样把那略带结巴、严重鼻音的齉齉腔转换成洪亮的悠扬的普通话吧!”有人带头鼓掌。

　“题目是《唤醒》，作者：李龙龙?”李龙龙一字一句念着，表情严肃，声音深情。

　“那段日子，爸妈离异，我感觉世界瞬间垮塌了一半，面对爸妈冷漠的眼神，我心灰意冷。是啊，我学习成绩不好，说话口吃，不伶俐，有什么理由让他们选择我这个累赘呢?我只好去奶奶家。我破罐子破摔，故意在班级捣乱，只为发泄我的愤愤之情。而我的心里，早被自卑的阴影笼罩，接满了厚厚的冰霜。幸亏遇到颜老师，她像妈妈一样，无微不至地关心教导我，耐心地与我谈心，让我看到我自己你也是个?发光体?，让我找到了失落已久的自信，唤醒了我心中早已尘封的潜能?此时，窗外的柳树舒展着被冰封了一个冬季的枝条，它仿佛也被轻柔的春风唤醒了?”

　颜老师走在回家的路上，内心无比欣慰。冬天尚未离去，阵阵寒意让她不由裹紧了围巾，但她心里格外温暖。她知道，再寒冷的冬季，只要东风轻吹，就能唤醒整个春天。

　1.用精练的语言概括本文的主要内容。

　2.除第⑨段和第⑩段，作者是用什么手法来刻画颜老师教育转化李龙龙的?

　3.解释下列句子中加点词语在语境中的的含义。

　(1)另一边，英语老师正在“控诉”着他的罪状?

　(2)他快步走出办公室，寂静的走廊里，他的眼泪在无声地飞。

　4说说你对第段画“ ”语句的理解。

　5人的一生会经历风风雨雨，你怎样评价李龙龙面对父母刚刚离异那一段时间的态度和行为?

　1.颜老师关心教导因父母离异而自卑自弃的李龙龙，增强了他的自信，唤醒了他的潜能，

　2.侧面描写。通过李龙龙念获奖作文中的内容“她像妈妈一样，无微不至地关心教导我，耐心地与我谈心”，来描写颜老师的关爱教育转化

　3.

　1)“控诉”：英语老师讲述李龙龙上课打游戏，顶撞老师等不遵规守纪问题。(2)“飞”：颜老师像妈妈一样的关爱，使李龙龙感动得热泪奔流。

　4.颜老师坚信： 再难教育转化的学生，只要像母亲那样无微不至地关爱，耐心细致地教导，就能够树立其自信心、激发其潜能，从而促进其健康地成长。

　5.半开放题，言之成理，言之有据，语句顺畅即可。观点示例：李龙龙应该正确面对父母的离异，应该微笑着面对生活中的风风雨雨;在学习上更不应该破罐子破摔，更不应该故意捣乱，而应该个更加积极主动地学习，促使自己健康地发展。

　中学生语文背诵十七法

　1.理解记忆法

　要在初步理解的基础上背诵。理解得越深，越容易记忆。背诵课文要尽量运用意义记忆，既加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学习方法。背诵一篇或一段文章时，首先要通读全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的层次，来龙去脉，掌握文章的语言特点，抓住一些起关联作用的词语和句子，通过先分析、后综合，这样背诵起来就快得多了。背诵也要因文而法，如背诵议论文，可以从分析论点、论据、论证入手;背诵记叙文，可以从了解和掌握有关事实、记叙顺序入手。

　2.快速诵读法

　背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要始而反复朗读，继而反复默读。只有熟读，才能加深理解，才能成诵。实践证明，持续性的缓慢阅读，不但费时费力，而且会使记忆信号中断;反之，读熟课文之后，逐步加快阅读速度，则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。

　3.提纲挈领法

　古人云：“举一纲而万目张。”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。只要我们按照作者的写作思路和行文顺序边读边想，边想边背，背诵也就不太困难了。

　4.求同存异法

　某些诗文具有“重章复唱”的特点，各章(段)字句大体相同，因此，我们在背熟第一章(段)后，只要找出其余各章(段)不同的字句并记住它们就可以了。

　5?示范激励法

　一些功底深厚的语文教师在要求学生背诵之前，往往自己先在学生面前熟练而有表情地背诵一遍。这样做，对提高学生的背诵信心无疑是有很大激励作用的。此外，由于人们的记忆力存在着差异性，所以，在学生开始练习背诵之后，教师就要深入学生，一方面进行背诵指导，一方面及时发现背诵课文“千里马”，并让这些“千里马”在全班同学面前作示范背诵，这样做，对于增加其他学生的竞争意识和背诵信心，尤其具有重要的意义。

　6.关联词提示法

　并联词不但能体现复句关系和句群关系，而且也能体现议论文的内在联系，有人说，关联词是议论文的语言轨迹。因此，及时把握关联词这个“语言轨迹”，对背诵议论文是有很大帮助的。例如，梁启超的《少年中国说》，文中有这么一段：“彼与此世界作别之日不远矣，而我少年乃新来而与世界为缘。使举国之少年而查为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也;使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”这段文字中含关联词“?而?使?则?使?则?故?而?”其中第一句中的“而”连接两个分句，表并列关系;第二句中的“使?则?使?则”构成两对关联词，分别表示假设关系;第三句中的“故”连接上下两个句子，表因果关系;“而”连接两个分句，表并列关系。我们只要把握住这些关联词，弄清它们表示的关系，边想边背，句句衔接，环环紧扣，背诵这段文字也就不大困难了。

　7.辞格勾连法

　教科书中要求背诵的课文皆为名家名篇，而名家名篇在修辞格的运用上自有独到之处。因此，从背诵课文所用的修辞格入手，采用上勾下连的方式，往往可以收到意料不到的背诵效果。例如，背诵课文《口技》中有这么一段文字先用排比句式“百千?百千?百千?声?声?声”，接着用“顶针”句式“人?手，手?指?人?口，口?舌?”生动地描写了发生火灾时人们惊恐万状的忙乱场面。所以，我们只要按照作者所用的这种修辞格的句式特点逐句对照，上勾下连，背诵这段文字同样是不太困难的。

　8.听录音背诵法

　生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%?40%，这种记忆方法，人们称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练习背诵时，可适当播放课文录音，使学生边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。

　9.趣味背诵法

　在学生练习背诵达到一定程度时，为了进一步强化记忆，消除持续背诵造成的单调感、疲劳感，依据“寓教于乐”的原则，无妨采用以下方法来提高学生的背诵兴趣：①“对歌”式背诵法。即摹仿山区或某些兄弟民族“对歌”的方式，由甲、乙两个学生每人一句，轮流背诵;②“接力赛”式背诵法，即摹仿体育运动中接力赛跑的方式，由三个学生每人一句，上递下接，循环往复;③“叠罗汉”式背诵法，即摹仿杂技演员“叠罗汉”的方式由第一人背诵第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人递增一句，连续不断，直到背完为止。以上方法不但趣味性强，而且参与面广，并能增强学生的群体意识，不妨一试。

　10.分层背诵法

　理解是记忆的前提和基础。分层背诵法，就是先理解背诵部分的总的意思，然后把它分为几个层次，归纳概括出每层的意思，了解层与层之间的内在联系，把思路理清，将各层的意思连贯起来，在此基础上，再反复诵读几遍，就能较快地背诵下来。这种方法适合于背诵段落或篇幅不长的课文。比如《为学》这篇课文，首先要注意理清思路，划分层次，找出联系。全文可分三大段。第一自然段为第一大段，提出全文的观点：人求学确实有难易之别，但只要努力去学，就能变难为易。要记住这一段，一是要理清它的主要观点，二是要理清由一般事物到具体事物的推理过程，三是要抓住对照的写作特点。第二至第六自然段为第二大段，是用“僧之南海”的事例证明上述观点。第二自然段头一句是第一层，交待地点、人物;第六自然段是第三层，交待结果;中间贫富二僧的两次对话是第二层。最后一自然段为第三大段，总结全文，勉励晚辈应向贫僧学习，树立远大的志向，并为之而努力奋斗。前一句承上文而引出后一句;后一句顺着上文而来反问点明题旨。经过这样梳理一番，再反复读几遍，就很容易背诵了。

　11.图表背诵法

　图表是一种直观的简化的表达方式。采用这种方法，首先要把背诵章段的结构，用主要词语(最好是原文)设计成图表(也可借助教师的板书设计)，然后对照图表诵读几遍，再依据图表尝试背诵，就能较快地背诵下来。如《遍鹊见蔡恒公》便可设计如下图表帮助背诵：

　12.辅助背诵法

　指利用某些起指示作用的语文标志帮助记诵。比如，《诗经》二首的《伐檀》、《硕鼠》，都运用了重章迭句、反复咏唱的形式，每章只在韵脚处换了几个字，其余字句不变，所以，只要背过一章和换韵的那几个字，文章就都会背诵了。《庖丁解牛》一文，可利用词组熟诵课文：目皆全牛?目无全牛?神遇全牛?游刃有余?技经肯綮?批郄导款?目不转睛?踌躇满志。屈原的《涉江》诗，可利用“涉”的路线，理清脉络：抒理想?渡潇湘?上沅水?入溆蒲?忆历史?写“乱”章。诸如课文线索、情节发展、人物顺序、逻辑轨迹、时间推移、地点转换、空间方位、领头字句等等，都可作为背诵的标志和助手。这就好比旅游，有了向导或导游图，游览得既快又好，心旷神怡。

　13.整体背诵

　把课文作为一个整体，一遍又一遍地、从头到尾地进行记诵。优点是脉络连贯、加深理解。缺点是内容太多，容易疲劳。

　14.整分背诵

　顾名思义就是整体背诵和分层背诵的有机结合。优点是取其整体背诵和分层背诵的利而去其弊，扬长而避短，符合整体?部分?整体的认识规律。背诵较长的诗文，常常是最前面的部分容易记住，即心理学上说的“初始效应”;中间部分则往往记不住，即心理学上说的“中远效应”。因此，运用此法时要强化“中远效应”，增加复习率，形成强刺激。

　15.尝试背诵

　在深入理解的基础上，读几遍，合上书本尝试记诵：看看哪里易背，哪里难背，哪里会背，哪里不会背。难背、不会背的地方要重点朗读，熟读直至会背。这种理解、朗读、背诵三位一体的方法，比一遍又一遍地机械记诵的效率高得多。

　16.“三步记忆法”

　第一步是抓住文章的思想用脑默记，第二步是闭目回忆，实在回忆不起来时，就“偷看”一下，第三步是迅速反复，多次诵读。

　17.“五次反复法”

　为了使背诵的课文长期不忘，有的教师就采用此法，即早读时重背昨天课堂上背过的内容，这是第一次反复。第二次批复是每个单元结束后，同时进行第三次反复，这就是把上单元已过关的课文再重复背诵一次。第四次和第五次反复，主要是结合期中、期末的复习进行。

　①兴趣是最好的方法,培养兴趣

　②:读书是智慧的钥匙---犹太人的精神财富

　③:你自己是你过去的累积和形成的，你的成功是你的过去点滴累积的，要注意积累。要养成正确的思维模式，所以要养成正确的思维模式。成功,要重视累积

　④空杯心态:举例:小孩子心态，即保持一种好奇心。

好了，今天关于“自罚最累的方法”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“自罚最累的方法”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。