肌酸(谷氨酰胺)
吸收效率高等别的蛋白无法相比的优点,能在保证补充机体所需蛋白的同时避免摄入过量的饱和脂肪和胆固醇。每天只需服用25克乳清蛋白便能满足学生日常运动训练的需要。电解...
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体育生吃什么蛋白粉好
吸收效率高等别的蛋白无法相比的优点,能在保证补充机体所需蛋白的同时避免摄入过量的饱和脂肪和胆固醇。每天只需服用25克乳清蛋白便能满足学生日常运动训练的需要。
电解质和其它营养素,补充白水只会造成更多的营养素丢失,使疲劳过早出现或难以消除。运动饮料含有人体必需的水、糖、无机盐和各种维生素,四种成分融于一体,补充运动后缺失。

